La sophrologie peut amener chaque personne à mieux Vivre, en toute conscience, toutes les étapes de la vie.

_{(l’IRTER est une des techniques utilisée en sophrologie – Issue des travaux de Jacobson, elle aide à évacuer rapidement les tensions, et amplifier la détente du corps et de l’esprit)}

Prenez votre plus belle plume, rêvez grand, détendez vous, montez dans votre embarcation, écrivez votre histoire, faites le premier pas!..

L’une des choses les plus difficiles à faire dans ce monde des technologies est de se réinventer soi-même.

( MATT MULLENWERG )