Vous et moi !

En vous présentant à moi, nous déterminerons ensemble d’un suivi, d’un nombre de séances, à la suite duquel vous allez pouvoir réaliser votre objectif afin de vivre de la façon la meilleure, en autonomie et avec un bien être au quotidien.

Tarifs:

Séances individuelles

-> Première séance : 55 € .

J’établie un protocole personnalisé qui vous permettra de réaliser l’objectif qui vous tiens à cœur. Pour cela, la séance se compose de :

– entretien pour cerner la problématique, le besoin

– détermination du besoin et de l’objectif à atteindre

– Découverte de la sophrologie (un exercice de relaxation dynamique + une relaxation statique qui permet d’accueillir une première l’état de détente requis pour la sophrologie.

Séances de suivi (de 7 à 10 séances) : 45 €/séance

>séance de groupe (ouvert ou fermé) en structure

Lors de notre rencontre, j’établie un protocole personnalisé qui vous permettra de réaliser l’objectif qui vous tiens à cœur. Pour cela, la séance se compose de :

– entretien pour cerner les besoins

– détermination soit d’un objectif précis à atteindre sur 7 à 10 séances, soit d’une démarche hebdomadaire, qui peut être limitée dans le temps ou annuelle (suivant les besoins évalués au fur et à mesure des séances avec le groupe), soit de thématiques précises à aborder sur des demi-journée d’atelier de 3 à 4h (évacuer les tensions physiques et mentales, le lâcher prise, la motivation..)

+ Si vous le désirez une Découverte de la sophrologie (un exercice de relaxation dynamique + une relaxation statique qui permettent de vous donner une idée des exercices que l’on pratiquera avec le groupe lors des séances)

Tarifs: 15€/séance/Participant.